علاج التعب بعد السفر Can Be Fun For Anyone

التقدم في السن. قد يحتاج البالغون الأكبر سنًا إلى فترات أطول للتعافي من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.يجب عليك تغيير نمط حياتك بحيث تحرص على جعل اغلب ساعات نومك ليلاعمليات البحث الأخيرة الموا�

read more

New Step by Step Map For علاج التعب بعد السفر

التخطيط لبعض الأنشطة الممتعة بعد العودة من السفر؛ مثل الاجتماع بالعائلة والرفاق، أو قراءة كتاب جيّد.يخلط عصير نصف ليمون مع كوب مياه، ويضاف للمزيج القليل من العسل.السيطرة على الأمراض الدفينة: �

read more